110.03.10, 23:07

вместо разминки перед тренировкой а еще лучше - прямо с утра

211.03.10, 07:10

311.03.10, 09:07Відповідь на 2 від Гість: Джокерр

тебе правда понравилось? и просмотрел все 55 минут?

411.03.10, 09:37Відповідь на 3 від Samurayka

х-м, не все 55, исправлюсь

511.03.10, 09:40Відповідь на 4 від Гість: Джокерр

на самом деле, если не собираешься это практиковать на себе, но и досматривать не стоит...а в начале действительно история интересная
ты зачем блог удалил? я пошла заметку почитать, а там ничего нету

611.03.10, 09:44

хорошее дополнение к хорошим физ. нагрузкам. Без физ. тренировок, это либо лёгкая разминка, либо мозгомойка. У китайцев есть подобное: 18 способов тренировки тела и духа. Спасибо, за интересную информацию.

711.03.10, 09:52Відповідь на 6 від Гість: aikidojo

да, именно для хороших физических нагрузок. Как апперитивчик

на самом деле таких пассов намного больше, чем 15, просто здесь представлены самые основные...

811.03.10, 10:07Відповідь на 7 від Samurayka

Конечно - Больше. Можно придумать свои, и рассказать, что это тайная техника развития сверх способностей - украинских казаков, и только сейчас она стала доступна - избранным. Только где, эти индейцы - казаки, сейчас? Где их великая сила, культурное наследие?

911.03.10, 10:36Відповідь на 8 від Гість: aikidojo

не, ну дошел же до нас Цигун, Тай-Цзы и прочее... из поколения в поколение....
конечно тут велика вероятность эффекта "плацебо", самовнушения...но и вреда вряд ли причинит...