00:06
00:08
00:08
00:04
46) Из размахиваний на подколенях подъём махом назад в сед (упор сзади)
00:09
47) Из размахивания на «пятках» махом вперёд подъём в сед ноги врозь
00:05
00:02
00:03
00:08
00:09
55) Подъём разгибом в обратном хвате с перехватом в хват сверху
00:07
00:06