Папа- зверюга! Говорит одно, как бы все правильно, но... Посмотрите на его физиономию и действия, когда ребенок вытягивал 25 и 26 раз! А девчушка- золото! Дерзай!!!
Не знаю как для девочки, но для худощавого парня подтягивание не проблема. Сужу по себе, в школе не мог подтянуться и раза, одноклассники смеялись, потом начал ходить по вечерам в спортзал, тягать железо помаленьку. через месяц подтягивался 15 раз, через 3 подтягивался 50 раз для разминки, просто этого хватало, а так мог бы и больше. Мышечной массы особо не набрал, так и остался худой, ну не растёт оно на мне Но в подтягивании важнее выносливость и небольшой собственный вес.
02:41
00:53
Коментарі
Юрій 72
122.09.14, 09:39
SFM
222.09.14, 09:42
Ромель
322.09.14, 15:18
молодчага малявка (
главное не переборщить)
Гість: LiPinkStar
422.09.14, 15:38
deMonteCristo
522.09.14, 19:27
garik134
622.09.14, 20:34
блин я тока 3 раза поджимаюсь .. все мне стидна
Ksenastar
722.09.14, 20:57
Папа- зверюга! Говорит одно, как бы все правильно, но... Посмотрите на его физиономию и действия, когда ребенок вытягивал 25 и 26 раз! А девчушка- золото! Дерзай!!!
Etelion
822.09.14, 21:25
15,16,18,19...
а взагалі красава)
анонім
922.09.14, 21:29
Я за нее конечно рад, только когда вырастет, какая фигура у нее будет? Как у мужика?
dimul
1022.09.14, 21:46
Не знаю как для девочки, но для худощавого парня подтягивание не проблема. Сужу по себе, в школе не мог подтянуться и раза, одноклассники смеялись, потом начал ходить по вечерам в спортзал, тягать железо помаленьку. через месяц подтягивался 15 раз, через 3 подтягивался 50 раз для разминки, просто этого хватало, а так мог бы и больше. Мышечной массы особо не набрал, так и остался худой, ну не растёт оно на мне
Но в подтягивании важнее выносливость и небольшой собственный вес.