120.09.20, 13:00

Это не лотос, но смотрится прикольно

220.09.20, 13:04Відповідь на 1 від storywind

просто один йог любил лотос

320.09.20, 21:03

йога не йога, а кількість поз різко збільшується

420.09.20, 21:39Відповідь на 3 від SFM

521.09.20, 11:34

Хорошо зафіксована Леді попередніх пестощів не потребує !

624.09.20, 00:51Відповідь на 5 від Mykolaj_58

Шановні друзі, мені подобається Ваш лагідний гумор
Але система вправ йогів дійсно дуже проста для опанування та, головне, фантастично ефективна.
Наприклад 3-тактове йогівське дихання десь на 40% збільшує обсяг видоху, без всяких виснажливих багатоденних тренувань. Перевірити дуже просто, потрібен простенький СПІРОМЕТР.. Я перевіряв - результат мене вразив.
Гіпервентиляція йогівським диханням здатна понизити артеріальний тиск наприклад з 160 до 140, або з 140 до 120, що допоможе без ліків перервати серцевий напад та врятувати Вас від інфаркту або інсульту. Замість дискусії візьміть звичайний тонометр та поміряйте тиск до та ПІСЛЯ ГІПЕРВЕНТИЛЯЦІЇ, яку можна зробити навіть без 3-тактового йогівського дихання - просто уявіть що Ви завзято .роздмухуєте ватру. 20-30 вдохів вистачить!

725.09.20, 21:33Відповідь на 6 від Леонід

Цікаво

825.09.20, 21:33Відповідь на 6 від Леонід

925.09.20, 22:02Відповідь на 7 від Гість: Inna_19

ЦікавоДізнатись більше Вам допоможе Google , запит "йoга" та "Yoga"
А мені згадалося, як один з перших популяризаторів йоги в Київі розповідав, як на святкуванні Нового Року показав друзям кілька простеньких вправ і раптом відчув, що після якоїсь асани став абсолютно тверезим. Здається то була відома "стійка на вухах" (ширшасана). Я опанував цю асану ще в дитинстві, але про цю властивість дізнався недавно, тому "під мухою" не перевіряв.

1026.09.20, 07:08Відповідь на 9 від Леонід

Прикольно